- براي افراد بي‌حوصله و بهت‌زده 50 گرم بادام‌زميني و يك قاشق عسل با آب هويج مفيد مي‌باشد.
- مرباي به همراه صبحانه براي تقويت اعصاب مفيد است.
- دمكرده برگ درخت به آرام بخش است، 2 گرم در 100 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده صاف نموده با عسل شيرين و ميل شود.
- دمكرده گل‌ها و شكوفه‌هاي پرتقال آرام بخش است 2 گرم با 100 سي‌سي آب‌جوش دم‌كرده ميل شود.
- خوردن خرما باعث سرزنده نگاه داشتن سلولهاي عصبي مي‌شود و براي تقويت اعمال فطري مفيد است.
- براي اين كه كمتر عصباني شويد در فواصل غذا از زردآلو استفاده كنيد.
- برگ زيتون 2 گرم در 100 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده روزي سه فنجان ميل كنيد آرام بخش خوبي است.
- براي رفع ناراحتي‌هاي عصبي و بي‌خوابي هر شب يك عدد سيب ميل شود.
- فندق براي درمان ضعف اعصاب، سستي و خمودگي، هيجان و اضطراب بسيار مفيد است روزي 5 دانه ميل شود.
- يك گرم بهارنارنج (گل نارنج) در100 سي‌سي آب‌جوش20 دقيقه دم‌كرده ميل شود.
- ساعت 7 شب چند دانه بادام شيرين همراه يك قاشق عسل خوب جويده با كمي آب ميل شود.

- شب شام پرتقال ميل شود ويا برگ پرتقال3 گرم در100 سي‌سي آب‌جوش 20 دقيقه دم‌كرده صاف نموده با عسل شيرين و شب ميل شود.
- آبليمو و عسل با آب به صورت شربت ميل شود.
- خوردن به باعث رفع افسردگي و وسواس مي شود و باعث تقويت روح و ترسو را شجاع مي‌كند.
- بوئيدن بالنگ شادي‌آور است.
- خوردن انار غم و اندوه را از بين مي‌برد.
- شيره انگور با كمي زعفران به صورت شربت ميل شود غم و اندوه را از بين مي‌برد.
- دمكرده برگ توت‌فرنگي با كمي دارچين فرح بخش است.
- روزي 3 قاشق شربت زرشك ميل شود غم و اندوه را از بين مي‌برد.
- موز نشاط آور است عصر ميل شود.
- پيامبر اكرم(ص) فرموده‌اند: روغن زيتون اعصاب را قوي و انسان را خوش اخلاق مي‌كند.
- پيامبر اكرم(ص) فرموده‌اند: روغن زيتون غم و اندوه را برطرف مي‌نمايد.
- حضرت رضا(ع) فرموده‌اند: خوردن زيتون خشم را خاموش مي‌كند.
http://www.hidoctor.ir